شيماء وحيد القطب تكتب: العلاج الجدلي السلوكي

بقلم .شيماء وحيد القطب 

 طالبة بالفرقة الثالثة قسم علم النفس كلية الاداب ، جامعة بنها 

انت قوة من الخير والشر غير متعارضين دول مع بعض جمب بعض مساندين لبعض ربنا قال ( والهمها فجورها وتقوها سورة الشمس ) ربنا جعل في نفسك في الاساس القوتين دول اما يقفوا يسندوا بعض بتلاقي نفسك اختارت الاميل ليها الفجور او التقوى ،، فيه اعتقاد كتير غلط عندنا ان الخير عكسه الشر والنجاح عكسه الفشل ...¡¡¡ مع ان لو بصينا للنجاح والفشل هنلاقي عكسهم عدم المحاوله ,, او الخير والشر هنلاقي عكسم عدم التجربه ؛ السلام الداخلي هتحسه اما تتقبل نفسك بكل ما فيها من حلاوة وسؤء بفجورها وتقوها واما تتقبل نفسك وترضي عنها بوضعها كدا هتبدا انت تعرف نفسك وتبدا تغير فيها من نفسك بتلقائيه وبساطه وهتلاقي نظرتك للي حوليك وانطباعك عنهم اتغير مش هتجى تقول دا فيه وفيه وفيه لا هتتقبلهم علي كل الي فيهم ومن هنا جه السلام النفسي انك تقبلت نفسك وتقبلت الاخرين فيه معالجه بريطانيه" مارشا لينين " اسست فنيه علاج جديده اسمها العلاج الجدلي السلوكي وكيفيه استخدمها مع مريضي الشخصيه الحديه .... هي كانت من الاساس كان عندها المرض دا فبدات تتعرف علي نفسها اكتر اكتشفت حاجات كتير جواها مكنتش حباها وتقبلتها رفضت فكرة اض عكسه ان الابيض عكسه الاسود بس ولا الشر عكسه الخير بس ولا النور عكسه الظلمه امنت وتقبلت نفسها وعرفت ان القوتين دول مع بعض وبيسندوا بعض ولازم يكون في سلام وتصالح بنهم عشان يكونلي نفسي الحقيقيه <<< امثله للفهم مش اكتر >>>> نور القمر الجميل الذي احببناه اتكون من تلاقي النهار الليل الي احنا شيفنهم عكس بعض بس اما صلحنا اعتقدنا دا وعرفنا انهم ساندوا بعض طلعلنا نور وهو نور القمر . *زى الموت والحياه بنشفهم عكس بعض بس ربنا قال (فمن يحي العظام وهي رمي سورة يس ) خلاصه القول عليك تقبل نفسك كما هي وتقبل الاخرين كما هما ولا تقسم قطعه الخبز لنصفين احدهما خير والاخرة شر

شاركه على جوجل بلس

عن جريدة النداء المصرية